Budokai

Rustiger tempo ideale aanloop naar de intensievere thaibokstraining laagdrempelig fysiek opbouwen op eigen tempo geen sparring Tijdens dit vast uur op vrijdagavond ligt het tempo wat lager, wordt wat meer individuele aandacht voorzien en focussen we vooral op technische uitvoering. In deze les wordt meer op stootkussens en bokszakken gewerkt, en wordt niet gespard.